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Nos Cook Books et Guides

Nos Cook Books et Guides spécifiques ont été élaborés afin de vous aider à effectuer les changements recommandés dans vos programmes et qui vous sont importants pour votre fertilité, votre santé et celle de vos futurs enfants.
RÉDUIRE SON EXPOSITION AUX PERTURBATEURS ENDOCRINIENS
Image Guide perturbateurs endocriniens
15.90 €
Ce guide de plus de 50 pages intitulé "Perturbateurs endocriniens: des actions simples pour améliorer votre fertilité et la santé de vos enfants" a été élaboré dans le but de vous informer au sujet des perturbateurs endocriniens, de leur nocivité pour votre fertilité et santé et de vous aider, avec des exemples simples de tous les jours, à réduire votre exposition. Pour en savoir plus, visionner notre vidéo à ce sujet.
COOK BOOK
RÉDUCTION HISTAMINES
Image Cook Book Histamine
12.90 €
L’objectif des recettes de ce Cook Book est d’accompagner les phases de réduction de votre histamine.
Vous pourrez réaliser cette alimentation réduite en histamine pendant 1 à 2 mois.
Ensuite, vous pouvez introduire à nouveau des aliments avec effet sur l’histamine mais de façon modérée.
Ces recettes sont accessibles et faciles au quotidien, idéale pour les périodes de changements.
L’intégralité de ces recettes sont sans gluten et avec des produits laitiers de qualité.
COOK BOOK
RÉGULER L'INSULINE
Image Cook Book Insuline
12.90 €
L’objectif des recettes de ce Cook Book est de diminuer intelligemment votre consommation de glucides. Elles s’appliquent sur deux repas par jour. Vous avez ici des suggestions pour les petits déjeuners, les repas et les goûters.
Ces recettes sont donc riches en protéines et très pauvres en glucides.
L’intégralité de ces recettes sont sans gluten et avec des produits laitiers de qualité.
COOK BOOK
PHENOLS ET OMEGA 3
Image Cook Book Phe nols et Omega 3
12.90 €
L’objectif des recettes de ce Cook Book est d’augmenter avec des aliments choisis votre niveau de phénols, de micronutriments aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
Elles visent également à augmenter votre niveau d’oméga 3, molécules naturellement anti-inflammatoires et protectrices des systèmes veineux et cardiovasculaires.
L’intégralité de ces recettes sont sans gluten et avec des produits laitiers de qualité.